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管理好自己的情绪
发布时间:2019-05-24 文章来源: 作者:□ 张冉 浏览:

 

最近在《人民日报》看到一篇文章,题目是《保持好心态 活出点境界》,大体就是告诫读者,不论干大事、干小事,都要有一个正确的人生观、豁达的得失观,管理好情绪,保持好心态,把心情调整到最佳状态,积极投入现实世界里的奋斗上。文中关于对待工作和生活的态度,我想一定引起了不少读者的共鸣,也再次提醒我们要时刻调整自己在工作中的情绪和态度,确保高质量完成每一项工作任务、过好自己的每一天。

管理好情绪,才能调整好状态。工作和生活中,我们总会遇到这样或那样的无奈,难免会出现烦躁、低落的情绪,这就需要我们必须调整好状态、保持好心态。要学会适应环境,管理好自己的情绪,理性、坦然地面对现实。例如在生活中,要培养好的习惯,注重寻找和发现生活的美,高高兴兴地享受每一天;在工作中,要抓住机会,加油充电,适应不断提高的工作标准、不断改变的环境和日复一日重复的工作等等。总之,要把心态放平,不计较短时得失,做好自己,才能掌握好节奏,从而活出精彩的自我。

管理好情绪,才能适应新时代。事物不断发展,环境一直在变,前景会更美好,这就是新时代。我们处在这样一个时代,必须学会适应,一味地抱怨、一味地停滞不前,注定会落后于时代。所以,始终保持热情是适应这个时代的必要前提。人们常说,要干一行爱一行,我想,这个“爱”就是对“行”的热情,也是兴趣,更是一种态度。要善于理顺工作,熟悉掌握工作程序和要点,在工作中多注意细节,因为细节体现了你对工作的态度,态度决定了你在职场中能走多远。同时还要善于创新,创新思路、创新方法、创新形式,用创新思维把工作做到自己力所能及的最好。

每个人的成长都需要鼓励和激励,更需要正能量。我们要学会给自己打气,施加积极的心理暗示,就像文中所说的,要活出点人生境界来,胜不骄,败不馁,把心情调整到最佳状态,奋斗去,就是了。